영어 표현 : emotional baggage - 마음의 짐, 과거의 상처

emotional baggage - 마음의 짐, 과거의 상처

 

 

우리는 늘 행복하기를 바라지만, 현실은 때때로 스스로 넘어지고 주변 사람들과 부딪히면서 고통과 상처를 받기도 한다. 

그런데, 그런 아픔을 마음과 생각 속에 계속 담아 두고 되새기면 그 고통이 사라지는 것이 아니라, 오히려 또 다른 문제를 일으킨다.

이번 포스트에서는 이와 같은 '마음의 짐', '과거의 상처'를 의미하는 emotional baggage에 관하여 이야기해 보려 한다. 

Emotional baggage는 글자 그대로 해석하면 '감정적 짐'이지만, 물리적인 짐이 아니라 과거의 부정적인 감정, 트라우마, 또는 해결되지 않은 문제를 뜻한다. 즉, 과거의 경험에서 비롯된 부정적인 감정을 여전히 간직하고 있는 상태를 뜻한다.

이렇게 우리의 삶에 아픔을 남긴 흔적들을 깨끗이 지우는 것이 쉬운 일은 아니지만... 누군가 나를 악의적으로 괴롭혔다면, 그것을 잊고 극복하여 내가 행복하게 사는 모습을 보여주는 것이 가해자에 대한 진정한 복수다. 

그리고, 내가 스스로 좌절하거나 실패한 것을 통해 고통을 받고 있다면, 그 무게를 내려놓고 나의 실패를 거름으로 삼아 '나'라는 나무가 더 튼튼한 뿌리를 내리고, 더 잘 자랄 수 있게 해야 하는 것이다. 


[대화 예문] 

 

 

A: Why does Sarah get so upset over small things?
B: I think she’s carrying some emotional baggage from her last relationship.
A: That makes sense. Maybe she needs more time to heal.
B: Yeah, but it’s not easy to let go of the past.

A: 왜 Sarah는 그렇게 작은 일에도 화를 낼까?
B: 아마 지난 연애에서 생긴 마음의 짐이 있는 것 같아.
A: 그럴 수도 있겠다. 치유할 시간이 더 필요한 걸지도 몰라.
B: 응, 근데 과거를 내려놓는 게 쉽지는 않지.


A: You seem a bit distant these days. Is something wrong?
B: I’ve been dealing with some emotional baggage from my childhood.
A: That sounds tough. Have you thought about talking to someone?
B: I have, but it’s not easy for me to open up and share my feelings.

A: 요즘 좀 멀어진 것 같은데, 무슨 일 있어?
B: 어린 시절부터 생긴 마음의 짐을 처리하느라 그래.
A: 힘들겠다. 누군가와 이야기해 볼 생각은 해봤어?
B: 해봤는데, 마음을 여는 게 쉽지는 않더라고.

 

🌻▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️ ▫️🌻

      내용이 괜찮았다면 공감 ❤️을 눌러 주세요.    

      당신의 응원과 구독 🛎️이 큰 힘이 됩니다.